Gesundes Brot selber backen
Veröffentlicht am 30.11.2015 von Anke Ernst
Wer verzichtet am Morgen schon gern auf sein Brot? Gerade, wenn diese Schreibe mit Honig oder Marmelade bestrichen wurde. Allerdings
Monthly Archives: November 2015
Gesunde Gemüsesorten für eine tolle Figur!
Veröffentlicht am 29.11.2015 von Anke Ernst
Viele Menschen glauben, wenn sie ausreichend Obst zu sich nehmen, dann reduzieren sie schneller ihr Gewicht. Generell ist Obst zwar
Die besten Nahrungsmittel gegen Stress
Veröffentlicht am 28.11.2015 von Anke Ernst
In der heutigen Zeit plagen sich sehr viele Menschen mit Stress und Sorgen herum. Dies führt dazu, dass das Nervenkostüm
Was passiert im Körper ohne Sport und Bewegung?
Veröffentlicht am 27.11.2015 von Anke Ernst
Sport ist Mord! Bei dieser Aussage huscht Ihnen garantiert ein Lächeln über die Lippen, weil Sie genau wissen, dass Ihr
Geheimnis Kokosöl
Veröffentlicht am 26.11.2015 von Anke Ernst
Das Kokosöl gilt seit Jahrtausenden für viele Völker als ein Grundnahrungsmittel. Zudem schmeckt es lecker und es beinhaltet eine Menge
Gesunde Snacks auf dem Weihnachtsmarkt!
Veröffentlicht am 25.11.2015 von Anke Ernst
Die Weihnachtsmärkte Österreich können auf eine lange Tradition zurückschauen. Seit fast 600 Jahren gibt es sie. Der wohl älteste und
Kalorien zählen – jetzt ganz anders!
Veröffentlicht am 24.11.2015 von Anke Ernst
Sie möchten Gewicht abnehmen oder Ihr jetziges Gewicht halten? Dabei müssen Sie immer wieder einen Blick auf die Waage werfen
Beauty Tipps mit sofortiger Wirkung
Veröffentlicht am 23.11.2015 von Anke Ernst
Schrecklich, der morgendliche Blick in den Spiegel verdirbt mit einem Mal Ihre gute Laune. Unter den Augen können Sie eigenartige
Sonnenschutz und Hautpflege im Winter
Veröffentlicht am 22.11.2015 von Anke Ernst
Der Sommer ist vorbei und somit benötigt man für die Haut kaum noch Pflegeartikel. Vor allem die Cremes mit einem
Kleine Wohnung – tolle Einrichtung
Veröffentlicht am 21.11.2015 von Anke Ernst
Natürlich träumen sehr viele Menschen von einer großen Wohnung oder einem Haus. Am besten großzügig geschnitten, hell und optimal gelegen.
Fitness? – diese Regeln ganz schnell vergessen
Veröffentlicht am 19.11.2015 von Anke Ernst
Das Sport gesund ist, das lässt sich wahrlich nicht abstreiten. Ein kleines Fitnessprogramm ist deshalb für viele Menschen zu einem
Der Weg zur perfekten Jeans
Veröffentlicht am 18.11.2015 von Maja Kautzki
Jede Frau wünscht sie sich – die perfekt sitzende Jeans! Auch wenn man denkt, man weiß seine Größe ganz genau,
Diese Sportübungen werden Dich verändern!
Veröffentlicht am 18.11.2015 von Anke Ernst
Es müssen nicht immer die neusten Trendsportarten sein. Mit den altbewährten Fitnessübungen kommt man genauso weit. Schon eine kurze, aber
Richtig streiten
Veröffentlicht am 17.11.2015 von Maja Kautzki
Studien haben bewiesen, dass streiten wichtig für die Beziehung und allgemein gesund ist. Streiten hilft Stress abzubauen und sogar den
So gesund ist der Mittagsschlaf
Veröffentlicht am 16.11.2015 von Maja Kautzki
Wenn man es selber kaum glauben mag, so ein Mittagsschläfchen ist ganz schön gesund. Was es alles bringt und warum
Gute Laune Tricks für die Herbstzeit
Veröffentlicht am 15.11.2015 von Anke Ernst
Die sogenannten Winterdepressionen können sich wahrlich auf das Gemüt legen. Die Tage werden schneller kürzer und die Temperaturen immer kälter.
Faule Fitnesstipps
Veröffentlicht am 15.11.2015 von Maja Kautzki
Nicht immer ist es einfach Sport in den Alltag so zu integrieren, dass der Körper zu seinem Recht auf Bewegung
Beauty – wenn es schnell gehen muss
Veröffentlicht am 14.11.2015 von Maja Kautzki
Wenn man eine Frau fragt, wie lange sie morgens im Bad für ihre Schönheitspflege braucht, sagen die meisten Frauen, dass
Die perfekte Suppe für den Herbst
Veröffentlicht am 13.11.2015 von Anke Ernst
Bei einer Suppe handelt es sich um eine flüssige bis dünnbreiige Speise. Gerade in der kalten Jahreszeit wärmt die Köstlichkeit
Die Stiefel passend zur Körperform
Veröffentlicht am 13.11.2015 von Maja Kautzki
Mit dem Herbst beginnt die Zeit, in der die Stiefel aus dem Schrank geholt werden. Wenn man Schuhe kaufen geht,
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