Tipps zum munter werden

Veröffentlicht am 13.02.2016 von Anke Ernst

Kaum hat man das Mittagessen beendet, dann lassen die ersten Anzeichen der Müdigkeit nicht mehr lange auf sich warten. Dieser


Ab 30 Gedanken über das Essen machen

Veröffentlicht am 29.01.2016 von Anke Ernst

Bei Mc Donald´s essen die meisten Fastfood-Besucher den beliebten Big Mac. Er ist nun einmal der Klassiker schlechthin. Über eine


Lebensnotwendige Spurenelemente

Veröffentlicht am 28.01.2016 von Anke Ernst

Bei den Spurenelementen handelt es sich um äußerst wichtige Substanzen, die für den menschlichen Körper von großer Bedeutung sind. Er


Suppen für die Winterzeit

Veröffentlicht am 21.01.2016 von Maja Kautzki

Die kalte Jahreszeit ist die perfekte Zeit für Suppen und Eintöpfe. Egal ob als eine richtige Mahlzeit oder als Snack


Welcher Christstollen ist der beste?

Veröffentlicht am 15.12.2015 von Maja Kautzki

Adventszeit ist Christstollen Zeit, doch welche Christstollen sind die besten? Stiftung Warentest hat Christstollen unter die Lupe genommen und Geschmack


Rezept für gesunde Plätzchen

Veröffentlicht am 11.12.2015 von Anke Ernst

Die Adventszeit hat bereits begonnen und die Zeit der Plätzchen, Stollen und Lebkuchen ist im vollen Gange. In diesen süßen


Pancakes – mal wieder neu aufgelegt!

Veröffentlicht am 03.12.2015 von Anke Ernst

Ein Pancake ist in Amerika ein sogenannter Eierkuchen. Schon morgens landet diese leckere Köstlichkeit regelmäßig auf den Frühstücksteller. Allerdings handelt


Food Kombis für einen aktiven Stoffwechsel

Veröffentlicht am 01.12.2015 von Anke Ernst

Sie achten strickt auf Ihre Ernährung und die sportlichen Aktivitäten wurden in Ihrem Tagesablauf entsprechend eingebaut und vollzogen. Trotzdem ist


Gesundes Brot selber backen

Veröffentlicht am 30.11.2015 von Anke Ernst

Wer verzichtet am Morgen schon gern auf sein Brot? Gerade, wenn diese Schreibe mit Honig oder Marmelade bestrichen wurde. Allerdings


Gesunde Snacks auf dem Weihnachtsmarkt!

Veröffentlicht am 25.11.2015 von Anke Ernst

Die Weihnachtsmärkte Österreich können auf eine lange Tradition zurückschauen. Seit fast 600 Jahren gibt es sie. Der wohl älteste und


Die perfekte Suppe für den Herbst

Veröffentlicht am 13.11.2015 von Anke Ernst

Bei einer Suppe handelt es sich um eine flüssige bis dünnbreiige Speise. Gerade in der kalten Jahreszeit wärmt die Köstlichkeit


Birkenwasser – der neue Trend

Veröffentlicht am 05.11.2015 von Anke Ernst

Das neue Schönheitselixier heißt Birkensaft. Viele sagen auch Birkenwasser dazu. Gewonnen wird der edle Tropfen aus den Birken, deren Durchmesser


Kürbissuppe mal ganz gesund

Veröffentlicht am 02.11.2015 von Maja Kautzki

Halloween Zeit ist gerade mal vorbei, doch der Herbst ist auch die richtige Zeit für Kürbisse in jeder Art und


Cocktails für die Halloween Party

Veröffentlicht am 26.10.2015 von Maja Kautzki

Natürlich müssen das Haus und der Garten sehr gruselig und angsteinflößend aussehen, zu Halloween! Auch die Party Deko kann genauso


Spirulina Algen – Anti Aging pur

Veröffentlicht am 15.10.2015 von Maja Kautzki

Es gibt viele „Neue“ Lebensmittel, die zum Superfood zählen, wie zum Beispiel Chia-Samen, Hanf oder Grünkohl. Jetzt kommt ein neuer


Wunderwaffe Orange

Veröffentlicht am 08.10.2015 von Maja Kautzki

Orangen sind nicht nur lecker, sondern auch gesund. Durch ihren hohen Vitamin-C Gehalt beugen sie wunderbar Erkältungen vor und wenn



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